心靈空間 翁玉明
「耶穌被聖靈充滿，從約旦河回來，聖靈將祂引到曠野，四十天受魔鬼的試探。」路4:1
最近，相信很多人感到忙亂，甚至憂慮不安，除了「毒奶粉」事件，使不少父母擔心子女的健康。還有使全球經濟動盪的金融海嘯，不少人對前景感到憂慮。然而在這時候，不妨讓自己停一停、歇一歇；好讓我們的心靈有空間去安靜；看清楚發生甚麼事情，對前路應有何準備，怎樣繼續有目標為主而活，見證神。
在路加福音記載，耶穌出來傳道之前，有一段日子，祂被聖靈充滿，聖靈將祂引到曠野，四十天受魔鬼的試探，然而在曠野，渺無人煙的地方，日間受著乾旱炎熱的煎熬，夜間受著寒冷，四圍野獸出沒或想像不到的危害所威脅，加上魔鬼的試探等，但耶穌卻一一勝過，並且開始了日後的傳道、醫病和趕鬼的事工。
有人說曠野的經歷很重要的，因為這是給予人心靈空間，使人在無依依靠之下單單仰望神。然而要刻意地停下來，其實不是一件容易的事。除了認定「曠野般」安靜的價值外，還須要實際的行動；就是定時間出來，半日或一天也好，帶同聖經往一處安靜的地方，然後放鬆腳步和心情。起先不妨預留一些時間讓自己的思緒或憂慮浮現出來，倘若很多思緒不斷地浮現出來時，可把它記錄下來，告訴自己將會處理它。隨後可以繼續放鬆心情、或散步、或跪下都可以。當內心可以輕鬆下來，並將世務暫時擱置時，內心可透過祈禱、詩歌和一些經文，例如詩篇42篇、63篇、139篇等，不妨在那裡反覆安靜默想，不用整段或整篇經文，只需短短
最後，我們將自己內心的事情傾心吐意地告訴神之後，便可回到我們原先所掛慮的事情上，再看看事情的先後快慢，重新排列優先次序。很多時，這樣的做法會幫助我們用屬靈的眼光去衡量當前的事，除去不必要的擔子，請緊記神的應許「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」彼前5:7。相信若我們有足夠的空間讓心靈安靜時，那麼我們便可以更輕省地，不畏任何艱難來面對明天。